Czy wystarczy gdy będe raz w tygodniu jadła mięso?

Question

Przez  4 miesiące nie jadłam wogóle mięsa i teraz mama mnie do tego zmusiła a ja jej powiedziałam że jak już to raz w tygodniu , i się zastanawiam czy to wystarczy ponieważ jak nie jadłam to schudłam 5 kg i niechce znów przytyć . Mam 15 lat i jak mama twierdzi teraz jest mi potrzebne mięso. Więc czy wystarczy jak będe jej jadła raz w tygodniu?