1 opcja: grahamka posmarowana łyżeczką margaryny,2 plasterki sera salami, pomidor w plasterkach na kanapkę2 opcja - grahamka z 30 g twarogu półtłustego i 6-oma rzodkiewkami pokrojonymi w plasterki3 opcja: grahamka posmarowana łyżeczką margaryny,2 plasterki szynki z kurczaka, ogórek pokrojony na plasterki na kanapkę?