Co robić 'strzykające' kolana?

Witam ! :)Mam problem ' strzykają' mi kolana, tzn. jak zrobię przysiad, kucam itd. jest to bardzo niekomfortowe. Dodam, że zdarzają mi się skurcze na stopach np. jak chce się konkretniej rozciągnąć.Jakich witamin mi brakuję? Może jakaś maść lub tabletki? Jeżeli macie jakieś propozycje prosiłabym o dość tanie i skuteczne metody leczenia.POZDRAWIAM! :)Jeżeli to ma jakieś znaczenie to nie jem pomidorów, nie lubię ;D

pytanie zadane 1 lipca 2013 w Zdrowie i medycyna przez użytkownika niezalogowany

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana:

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

Co robić 'strzykające' kolana?

Twój komentarz do tego pytania:

Twoja odpowiedź