Hej :> Ważę 65 kg, mam 170 cm wzrostu i wyznaczyłam sobie cel schudnięcia 8 kg w 2 miesiące ( wakacje) Bardzo lubie aktywność fizyczną, jeżdzę na rowerze 15-20 km więc z tym nie ma problemu , jednak bardzo bym prosiła o ćwiczenia szczególnie na nogi :> Jaką proponujecie dietę? Głupie komentarze będą kasowane. Dzięki xD