Rano juz piłam szklankę ciepłego mleka z miodem (chora jestem)A do obiadu pół jogurtu naturalnego i 200ml kefiru naturalnego.Czy mogę jeszcze do kolacji wypić kakao na ciepłym mleku?Czy to nie bdz za dużo produktów mlecznych?Tylko czy wtedy słodzic je miodem czy cukrem?Na kolacje do tego mam zamiar zjesc mandarynkowy kisiel,+ [ kawałek arbuza i troche truskawek - jesli bede miała ochote].