• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Jakie ćwiczenia mogę dodać do orbitreka?

0 głosów
Więc tak. Mam lekką nadwagę i bardzo zależy mi na tym żeby schudnąć. Od jakiegoś czasu ćwiczę na orbitreku jednak to mi nie wystarcza. Chciałabym dołożyć coś jeszcze. Bardziej zależy mi na tym żeby robić to na zmianę. To jest jeden dzień orbitrek, jeden te ćwiczenia, ponieważ po orbitreku jestem wykończona i nie mam sił na więcej ćwiczeń. Więc macie może propozycje? Jestem zmotywowana i nieustraszona. Wierzę w siebie. Chciałabym jeszcze coś na nogi.Podsumowując: szukam ćwiczeń na brzuch i nogi, które co drugi dzień mogłyby mi zastąpić orbitrek.
pytanie zadane 24 czerwca 2013 w Zdrowie i medycyna przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...