proszę chcę schudnąć z brzucha i ud wiem ze na uda dobre sa rowery i skakankiAle na brzuch co ejst dobreWażę 83 kg a chcę niewiem 49 kgW ile mogę tyle chudnąc i czy wg mogę?CHodzi tak ogolnie zebym wg coś schudła pisze tylko 49 kg bo to moje marzenieTo powiedzcie jakie cwiczenia ba rzuszek odwdzeicze sie