Przy chudnięciu, ile się średnio gubi cm na tydzień w talii?

Question

Bo nie jestem jakaś gruba, ale trochę tłuszczyku mam. Po ostatnich ćwiczeniach widać mi jeszcze leciutki zarys mięśni na brzuchu :) No i w talii mam 62 cm . Czy dałabym radę do piątku mieć 60 ? :D Wiecie, chciałabym ładnie na zakończeniu roku szkolnego wyglądać. Więc to jest jakieś 5 dni. Jeśli bym ćwiczyła np brzuszki, trening z mel b, może bieg i inne tego typu to by mi się udało czy raczej jest to abstrakcją? :) Może polecacie jakieś ćwiczenia na tłuszczyk? Bo brzuszki to na mięśnie :P