Mam 12 lat i ważę 61 kg. Dobija mnie to. Mam szczęście bo moja klasa jest w miarę tolerancyjna ale i tak się dziwnie na mnie patrzą. Chciałabym się zmienić. I tu jest moja pytanie. Czy jedząc mniej więcej 1000-1500 kalorii dziennie, biegając wieczorem około 1,5h ćwicząc i grając na xboxie (kinect) schudłabym? Jeśli tak to ile? Dodam że w zeszłym roku ograniczając tylko słodycze w miesiąc schudłam 5 kg. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam.. ?