Jak skutecznie zmniejszyć apetyt?

Question

Witam. Od kilku tygodni mam straszny problem, czuję się z tym okropnie. A więc tak odchudzam się już od 2 miesięcy i udało mi się schudnąć już 5 kg. Od ok 2-3 tygodni mam straszny apetyt bardzo dużo jem. Dziś rano zjadłam pół kg truskawek a po szkole nie byłam głodna a mimo to pochłonęłam miskę sałatki i 8 kanapek:( Jest mi z tym bardzo źle nie mogę przestać jeść, jak temu zapobiegać? :( pomocy!