• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Jak poprowadzic dobrą rozgrzewke z skakanką ?

0 głosów
Mam na kartce przygotować na za tydzień rozgrzewkę "nietypowa" ( np. z skakankami lub z piłkami ) i kompletnie nie wiem jak mam ja zrobić z skakankami. Proszę was napiszcie mi jeden po drugim ćwiczenia ( tak jak one się prawidłowo nazywają ) no i po kolei tak jak je należy zrobić w " biegu " ale podajcie tez taka zwykłą ( jak możecie ) w miejscu. Prozę chcę dosta na koniec a bez tego nie mam szans.
pytanie zadane 12 czerwca 2013 w Sport i rekreacja przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...