• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Chciałabym schudnąć ,czas nieokreślony?

0 głosów
Nie mam pojęcia jak się do tego zabrać :/Jeśli chodzi o ćwiczenia do to nie chcę mieć mięśni (chyba ,że lekko widoczne)Chciałabym być sprawniejsza na wf.Na wf nie ćwiczyłam 5 lat ,a teraz jak zaczęłam ćwiczyć to pokazało się brak kondycji i 5 kg nadwaga.Jaka dieta i ćwiczenia ?Żeby były widoczne efekty już po roku ! Daje naj :)
pytanie zadane 11 czerwca 2013 w Zdrowie i medycyna przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...