Boję się jechać na wycieczkę, co zrobić?

Question

Mam pierwszy okres i nie wiem czy jechać jutro na wycieczkę. Jak wstaję np. Z fotela to czuję jak krew mi leci, jak kaszlę to tak samo. Boję się że jak będę jechać 2 i pół godziny i jak już dojedziemy na miejsce to wstanę i krew znowu mi poleci że zamażę spodnie. Nie będę używać tamponów, tylko podpaski. Jeszcze mam katar:( To mój pierwszy okres i jeszcze nawet nie byłam w szkole bo też się boję. Co byście zrobiły na moim miejscu?