Rano kilka ćwiczeń i [niestety tylko czasem] ok. 1 km (może 2) biegania.Śniadanko jakieś warzywa lub serek wiejski lekki 0%.Piechotą do szkoły (może ok. 2 km mam)W szkole wf, ale to nie zawsze.Do domku również piechotą.W domu obiad, gotowana pierś z kurczaka lub/i surówka.Może pod wieczór basen, ale to pewnie rzadko. I wieczorem ćwiczenia, więcej niż rano.