Jak mogę zaradzić, na brak apetytu i problemy z zaśnięciem?

Question

Od prawie tygodnia nie zjadłam prawie nic. Miałam mase rzeczy do robienia i nawet zdażyło się że byłam 20h na nogach (+na basenie) a potem spałam tylko 3h. Dodatkowo było mase emocji. A do mojego chłopaka przystawia się jakaś dziewczyna. Widziałam się z nim jakieś 3 dni temu i właśnie wtedy zjadłam swój jeden pełny posiłek do syta. Ale znów od tamtego czasu wieczorem nie mogę spać mimo że jestem zmęczona. Pomóżcie...