Jak się zmotywować do odchudzania?

Question

Od pewnego czasu coraz częściej myślę o tym,aby schudnąć.Ważę 58 kg,a dla mnie to wciąż za dużo.Kiedy staram się nic nie jeść po prostu nie mogę się powstrzymać.Jak mam się zmotywować do odchudzania albo jak schudnąć? Proooosze... Chcę się podobać mojemu chłopakowi...