• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Mam 12 lat, 165 wzrostu i waze 75kg. Jak schudnac ?

0 głosów
Planuje biegać godzinę rano i godzinę wieczorem. Ograniczyć całkowicie tuczace jedzenie. Dodam, ze w szkole mam 45 minut wf x 4 razy w tygodniu. Sama też dodam ćwiczenia 30 minut dziennie. Chciałabym schudnąć do 55 kg. Chce schudnąć z ud, brzucha, ramion i pupy. Ile bym straciła w 4 miesiące ? Czy to dobry sposób na odchudzenie ?
pytanie zadane 4 czerwca 2013 w Zdrowie i medycyna przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
 | Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...