Ćwiczenia na mięśnie nóg?

0 głosów

Planuję wybrać się na obóz wędrowny w góry. Chciałabym chodzić po nich bez większego zmęczenia - stąd moje pytanie, jak powinnam ćwiczyć żeby wzmocnić mięśnie nóg i poprawić kondycje?

pytanie zadane 3 czerwca 2013 w Sport i rekreacja przez użytkownika niezalogowany

Twój komentarz do tego pytania:

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz:Powiadom mnie, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

[captcha placeholder]

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana:Powiadom mnie, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

1 odpowiedź

0 głosów

przede wszystkim BIEGANIE... albo można też skakać :P polecam LAURA xDD http://ask.fm/LauraBasiaga :** pytaj xDD

odpowiedź 12 czerwca 2013 przez użytkownika niezalogowany

Twój komentarz do tej odpowiedzi:

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz:Powiadom mnie, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

[captcha placeholder]

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.