Czemu z dnia na dzień jest mi coraz trudniej cwiczyć?

Question

Ćwicze od 9 dni taki program treningowy. Jak pierwszego dnia w ogl nie czułam mięsni, tak teraz z dnia na dzień jest mi coraz trudniej, potrzebuje więcej przerw, mięśnie mnie straszliwie bolą, jestem strasznie spocona. Nie rozumiem o co chodzi bo pierwsze kilka dni było super, a teraz np nie koñcze w ogl jakiegoś ćwiczenia...