Nie mogę zrobić skłony. Pomocy?

0 głosów

Sprawa wygląda tak, nie potrafię zrobić skłonu do przodu... Czuje w lewej nodze jakbym miała coś ze ścięgnem które czuje i to mnie blokuje od pasa do kolana. Co to może być?

pytanie zadane 25 stycznia 2020 w Zdrowie i medycyna przez użytkownika niezalogowany

Twój komentarz do tego pytania:

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz:Powiadom mnie, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

[captcha placeholder]

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana:Powiadom mnie, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

1 odpowiedź

0 głosów

Rozciągać taśmy miesniowopowieziowe. Znaleźć ćwiczenia o nazwie zdrowy kręgosłup u siebie w mieście i ćwiczyć. Ja 1,5miesiaca kulalem na prawa nogę objawy te same. Skłon maksymalnie dłońmi do kolan po 6tym treningu już do połowy piszczeli schodzę.

odpowiedź 10 lutego 2022 przez użytkownika Powieziowiec

Twój komentarz do tej odpowiedzi:

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz:Powiadom mnie, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

[captcha placeholder]

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.