Jadę za miesiąc na wakacje i zależy mi żeby schudnąć z wewnętrznej partii ud. Na ogol mam dość szczupłe nogi ale ta partia to masakra. Mam figurę gruszki i nie jestem pewna czy to wogule możliwe. Może któraś z was również ma taka figurę i nogi cud malina ? Piszcie jakie u was ćwiczenia się sprawdziły na tę partie.