Mam stany lękowe i depresję. Jak powiedzieć innym o tym ?

Question

Mam stany lękowe i depresję. Nie wiem jak powiedzieć o tym rodzicom aby zapisali mnie do jakiegoś psychiatry bo już dłużej nie wytrzymuje. Nie widać zbytnio tego po mnie że się źle czuje i boje się że zignorują to albo powiedzą że przesadzam, bo nigdy nie mieli takich problemów i nie wiedzą jak to jest.