Oczywiście ten głód zajadam zdrową żywnością np. jakimś owocem. Zawsze w dzień w którym trenuję jestem mocno głodna. Zjem coś i po godzinie burczy mi w brzuchu. Zjem owoc to mijają 2 godziny i znowu bym coś zjadła. Jak miałam mało ruchu to tak nie było. Dlaczego tak się dzieje?