Od dziś zaczynam odchudzanie. Muszę schudnąć do 13 lipca. Bo wtedy jade na wycieczkę. I ogólnie na wakacjach chciałabym być chuda a nie taka jak teraz.Mam 160 cm wzrostu i ważę 55 kg. Choć te 5 kg przydalo by się zrzucić. Ile schudnę gdy będe biegać 5-6 dni w tygodniu po 2 km na dzień? No i oczywiście nie bede jadła slodyczy. Będe jadła 3-4 posiłki dziennie. Ile schudnę do wakacji a ile do 13 lipca? No i jak się dodatkowo zmobilizować? Np niektórzy wieszają na lodówce zdjęcia grubasów? A znacie jeszcze jakieś sposoby?
