• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Czy są to dobrze dobrane ćwiczenia ?

0 głosów
Witam. Zwracam się do was z zapytaniem odnośnie ćwiczeń. Zawsze marzyłam o takim szczupłym brzuchu z takim ładnym lekko wysportowanym kobiecym zarysem. Nie podobają mi się takie bardzo wyćwiczone brzuchy typu jakieś sześciopaki itd. Po prostu chciałabym coś delikatnego. Muszę przyznać że jestem osobą o przeciętnej wadze. Chciałabym schudnąć z może 10-15 kg a przy tym zacząć już wyrabiać brzuch. Również chciałabym skupić się na ćwiczeniach na pośladki i ogólnym schudnięciu. I czy to jest dobry pomysł połączyć te wszystkie 3 rzeczy razem. Poznieważ najbardziej zależy mi na tym brzuchu a żeby schudnąć te 10 kg trochę mi to zajmie i nie wiem czy jeśli będę cały czas włączała też w to te ćwiczenia na brzuch to nie będzie on zbyt mocno zarysowany i wyrobiony. W którym momencie całego odchudzania najlepiej przestać robić te ćwiczenia na brzuch ?
pytanie zadane 31 sierpnia w Sport i rekreacja przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...