• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Jakie partie mięśni ze sobą łączyć?

0 głosów
Chodze na silke i mam pytanie czy tak moze to wygladac? Ćwiczyłam w domu w taki sposób : Pon sr pt -nogi barki posladki plus brzuch, wt czw sb - klatka biceps triceps przedramiona lub czasem tu brzuch zrobię zależy. Wiadomo regeneracja tez wazna więc tez myślałam nad takim połączeniem : pon czw  - nogi barki posladki wt pt klatka biceps sr sob- plecy triceps i gdzieś w te dni wystrzelic brzuch  i przedramiona co myślicie?
pytanie zadane 18 lipca 2019 w Sport i rekreacja przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
 | Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...