Ile jeść kalorii i ile ćwiczyć, żeby schudnąć 4kg w 2 tygodnie? Od razu uprzedzam, ze komentarze typu „będzie jojo, potem wróci dwa razy tyle, wyniszczysz organizm, to niemożliwe” są zbędne, nie obchodzą mnie opinie czy to dobre dla zdrowia. Wiem czego chce i sama odpowiadam za siebie. Nie ważne jak mało to będzie kcal.