Jak sobie poradzic z wyskakującymi pryszczami na pupie?

Question

Na twarzy mam ładną cerę, mam rogowacenie okołomieszkowe, wiec możliwe że to tez jest przyczyna. Jest to moj duzy kompleks że rzadko liedy moge bez obaw isc na basen, plaże czy pokazać się chlopakowi? Jamieś rady co z tym zrobić? Zauważyłam, że po alkoholu i mleku zazwyczaj tak się dzieje i niezdrowej żywności. Ale jak odzywaialam sie zdrowo i beztluszczu i cukru to sytuacja wyglądała niestety podobnie :(