Witam, mam 13 lat i 6 miesięcy. Ważę 70 kg. Wiem że to za dużo, ale uważam że nie jest tragicznie. Wiem że wciąż rosnę i dieta nie jest dobrym pomysłem, jednak jeśli nie będę jadł słodyczy, masa się poprawi? W dni bez w-f robię 30 pompek, gdy jest ciepło jeżdżę na rowerze, w zimę jeździłem na stacjonarnym. Nie spożywam napojów słodzonych, jeśli już to sok rozcieńczony wodą. Udało mi się schudnąć 2 kilo. Dodam jeszcze, jak by to miało znaczenie, jestem jedną z trzech osób z klasy które nie spożywają energetyków.
