Mam nadwagę, mam 14 lat 90 kilogramów, (nadwaga, wskaźnik bmi czy jakoś tak), chcę schudnąć tak abym mógł wkońcu wyglądać normalnie, i wiecie. Aktualnie mam dietę 1200 kcal, ale efketów z lekka nie widać, na siłowni ile bym mógł schudnąć w ciągu 2 miesięcy?