• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Czy ćwiczenia łydek na schodach jest efektywne?

0 głosów
Nie że wyrzeźbić jak mała skala, tylko doprowadzić do lekkiego zarysu mięśni. Właśnie to uważam za efektywne. Czy jak codziennie na schodach stawalabym jak najwyżej na palcach i obniżała się pod schodek to byłoby to efektywne? Jesli nie, to jakie ćwiczenie by dało radę? Prócz silowni, coś domowego
pytanie zadane 11 listopada 2018 w Sport i rekreacja przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
 | Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...