Robiliście lub robicie przysiady ?

Question

Sorry za kategorie :)) Sluchajcie mam pytanieChodzi o to , ze od 3 dni robie przysiadyRobie ich okolo 300 dziennieJak myslicie czy jak bede robic do sierpnia , to dadza mi cos ?Bardzo chce miec chude , zgrabne nogi i pyrzezbic sobie mieśnieBlagam jesli macie jakieś doswiadczenie to napiszciePS. słyszalam , ze ponoc dobrze jak robie te przysiady , ale np. 1-2 dni mam ich nie robicJesli wiecie dlaczego to tez napiszcie