Robiliście lub robicie przysiady ?

Question

Hej :) Sluchajcie mam pytanieChodzi o to , ze od 3 dni robie przysiady Robie ich okolo 300 dziennieJak myslicie czy jak bede robic do sierpnia , to dadza mi cos ?Bardzo chce miec chude , zgrabne nogi i pyrzezbic sobie mieśnie Blagam jesli macie jakieś doswiadczenie to napiszcie PS. słyszalam , ze ponoc dobrze jak robie te przysiady , ale np. 1-2 dni mam ich nie robic Jesli wiecie dlaczego to tez napiszcie  : D