Witam! Jestem dziewczyną. Moja masa ciała wynosi 60 kg. Mam 155 cm wzrostu i 12 lat. Chciałabym zdobyć jakieś ćwiczenia i diety. By pozbyć się tłuszczu z nóg,brzucha oraz schudnąć. Bardzo proszę o pomoc, gdyż dla mnie jest to bardzo ważne :) Jakie ćwiczenia lub diety mi polecacie? Z góry dziękuję :D