Co powinna robić fotomodelka by zgubić kilka kilogramów?

Question

pytam o konkretne odpowiedzi . osoby ,które wiedzą co robić w przypadku zgubienia kilka kilogramów proszę o podzielenie się tą informacją ze mną . jeśli ktoś jest modelką lub fotomodelką lub trzyma się jakiejś diety błagam o napisanie . moja waga to 50 kg, a wzrost 158 cm . nie piję napojów gazowanych /coli , nie jem fast foodów, ograniczam słodycze , staram się jeść ostatni posiłek do 18 , wykonuję ćwiczenia od 10 min w wzwyż ... co jeszcze ? PILNIE PROSZĘ O POMOC !