śniadanie: OWSIANKA Z OWOCEM NA WODZIE : 3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka otrębów, pół łyżki miodu 70g banana i pół szklanki wodyII śniadanie: kawałek arbuzaObiad: fasolka szparagowa (180g) pewnie mniej, bo ważyłam po ugotowaniu kiedy była nasiąknięta wodą, i bułka (grahamka) z pomidorem, ogórkiem i 1 plastrem chudej szynkiCo sądzicie?