• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Ile czasu powinnam biegać żeby szybko schudnąć ?

0 głosów
Ostatnio zaczęłam biegać ponieważ chcę schudnąć i to szybko. Ważę 62 kg przy wzroście 169, chcę osiągnąć ok 55-53 kg. Ile czasu powinnam poświęcać codziennie żeby schudnąć ? Podkreślam że chce schudnąć szczególnie z ud i tyłka. Może macie jakieś ćwiczenia ? Pomóżcie . ;) Z góry dziękuję. ;*
pytanie zadane 5 lipca 2013 w Sport i rekreacja przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
 | Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...