Mam nadwagi ok.30 kg i potrzebuję SKUTECZNEJ diety, żeby chociaż połowę tej nadwagi schudnąć. Ja niedawno mało jadłem słodyczy i w ok. 2 tyg schudłem 2,5 kg, ale ja bym chciał trochę szybciej schudnąć. Babcia mi poleca zieloną herbatę, ale nie wiem czy ten sposób działa. Proszę o szybką odpowiedź