Co jeść po zakończeniu diety norweskiej?

Question

Jestem na tej diecie tydzień, a z tego co się dowiedziałam trzeba tą dietę stosować przez ok. 14 dni lub dłużej. Lubię grejpfruty, ale jajek mam już serdecznie dość więc za tydzień kończę z tą dietą. Ale jak to po diecie nie można zacząć jeść jak za przeproszeniem świnia, tylko jakoś zdrowo. I mam właśnie pytanie: co jeść po skończeniu diety norweskiej i czy nie wróci mi była waga?