Często wydaje mi się, że wszystko jest bez sensu. Zaczęłam się ciąć. Nie robię tego już 2 miesiące, ale z każdym dniem chcę ciągle tego bardziej. Więc mam pytanie: Co mogę zamiast tego zrobić? Słyszałam o sposobie, że możemy ściskać rękę gumkami itp. Może macie jakieś inne pomysły?