Dlaczego nie mogę schudnąć?

Question

Jem zdrowo, 5 posiłków dziennie. Robię codziennie ok. 40 brzuszków (raz więcej raz mniej) ćwiczę też tak ok 20-30 minut. Niestety nie biegam ani nie jeżdżę na rowerze ale nawet dużo chodzę. Co prawda zjem co jakiś miesiąc coś naprawdę kalorycznego i wgl. no ale przecież nie przytyje od tego jakoś dużo.Nie oczekuje jakiś wielkich zmian ale nic się nie dzieje, ani nie widać jakikolwiek małych mięśni ani malusieńkich zmian na wadze. Mogę nawet stwierdzić że nawet trochę tyje.