Czy da się w tydzień schudnąć 5-10 kg?

Question

Hej wszystkim. Ważę 63kg i mam 1.74 wzrostu. Za tydzień mam wycieczkę klasową, chciałabym schudnąć te 5-10 kg bo jestem gruba i widzę to po sobie :/ Próbowałam wielu diet i ćwiczeń, ale rezultatów nie ma, proszę pomóżcie mi bo już sama nie wiem co robić :C

Comments

Od jutra rozpoczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Nie bedzie lekko ale trzeba sie wziac za siebie. Mam juz dobry sposob na odchudzanie, wszyscy ktorzy sa chetni proponuje zaczac od wipisania w google - xxally radzi jak szybko schudnac