Co zrobić jak mam okres , a dzisiaj na 17 mam trening?

Question

Trenuję piłkę nożną i dzisiaj mam trening , a akurat dzisiaj dostałam okres ;-; Nie ma szans nie mogę odpuścić treningu. Nie chodzi już nawet o ból , bo jest ogromny , ale jestem silna i nie przejmuję się nim. Chodzi już o to zmienianie podpasek , a 1 września gramy mecz (ta dzień przed rozpoczęciem roku) i ostatnie dni treningów przed meczem są dość długie bo po dobre 3-4 godziny ;-;