• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Czy mój plan odchudzania jest dobry?

0 głosów
7:00 - wstaję; 8:00 - królewskie śniadanie (jajka, pieczywo, ser, pomidory, ogórek, herbata); 10:00-10:30 - orbitrek; 15:00 - obiad (warzywa i kurczak/ryba); [16:00-16:30 - 15 min brzuszków, 15 min sztangi - ale tylko 3 razy w tygodniu]; 18:00 - mała kolacja.
pytanie zadane 20 lipca 2019 w Zdrowie i medycyna przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...