Co można żryć jak się coś chce przekąsić a lepiej nie ani owoca ani słodkiego nie ma też słonego ale to eż kaloryczne w domu sam chleb i dodatki do niego?

Question

mam za wysoki poziom cukru ale jeszcze nie cukrzycę, nie wiem czy jedzenie banana to oki pomysł, nie mam żądnych przekąsek zdrowych mam chleb i żarło z lodówki ale obiad był o 13 głupio już jeść co tu robić
                                            jedni mówią że owoce są zdrowe i mimo wszystko powinno inni że eż cukier zjadłabym banana stykłoby kusi mnie