Jak powiedzieć rodzicom ,że muszę iść do psychologa?

Question

Jestem po 1 próbie samobójczej i przyjaciółka poprosiła mnie abym poszła do psychologa. Jednak jestem jeszcze w wieku kiedy nie mogę sama umawiać się na wizyty. Jak powiedzieć o tym rodzicom? Przed nimi nie stanę i im po prostu tego nie powiem bo szybciej naprawdę się zabije niż powiem im to prosto w twarz. Bardzo proszę o pomoc