Cześć. Byłam w sobotę u lekarza, gdyż zmagam się od listopada/grudnia z anemią i bardzo dużą niedowagą. Powiedział mi jedynie, żebym jadła więcej i samo przejdzie...Ta porada niezbyt mi coś dała...W maju kończę 12 lat, mam 156 cm wzrostu i ważę 37 kg. Moje BMI to 15.2... Wcześniej ważyłam 47 kg i chciała schudnąć za wszelką cenę...Nie potrzebnie to robiłam i teraz mam anemię ( niedobór bardzo dużej ilości różnych witamin ), oraz moje BMI wskazuje na wygłodzenie...Nie chcę nagle zacząć jeść tak jak wcześniej, gdyż złapie mnie efekt jo-jo... Wiecie co zrobić, aby mnie on nie dopadł i abym wyleczyła się z niedowagi i anemii?Za odpowiedzi będę bardzo wdzięczna.P.S. Ile powinnam jeść kcal w ciągu dnia, jeżeli jestem osobą wcześnie dojrzewającą? Teraz jestem na etapie 13 latki.
