Czy uda mi się na tej diecie zrzucić 6/7 kg?

Question

Dieta będzie 5 miesięcy  (od stycznia  do maja). Zero słodyczy, woda, ćwiczenia (ok. Godzina dziennie) + 4 razy w tygodniu mam wf + jakieś zajęcia z tańca raz w tygodniu. Do tego niskokaloryczne jedzenie. Czy przy odpowiednim odżywianiu i ćwiczeniach mogę uzyskać płaski brzuch i zrzucić 5-7 kg? Proszę o odpowiedź nie pytania po co dlaczego itd. Interesuje mnie jedynie to co w pytaniu :)  opinie zostaw dla siebie