Mam 13 lat, 52 kg, 164 wzrostu, ogólnie jestem zadowolona ze swojej figury, ale chcę tylko zrzucić lekko, bo lekko, ale odstający brzuch. Niedawno kupiłam sobie sukienkę, dość obcisłą, która "eksponuję" ten brzuch. -,- naraziie zaczęłam od 50 brzuszków rano i 50 wieczorem, odstawiłam czipsy, lody (chociaż będzie mi trudno, bo za tydzień jadę nad morze) i zamierzam jeść więcej zielonego. Chociaż wiem, że to nie starczy, więc JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH PROPONUJECIE ? Z góry dziękiTrzymajcie się i miłych wakacji :]
