Trening na siłowni. Co jeszcze ćwiczyć?

Robie we wtorek klatke i triceps. We czwartek barki i biceps. W pon., śr., i ptk., pompki i drążek.I od poniedziałku do piątku rano trening kondycyjny: bieganie,rower albo inne. I nie wiem co moge w sobote robić. Myśle o plecach. Nogi to nie chce robić. No więc czy moge robić plecy w sobote? Tak z 5 ćwiczeń i tyle. tylko plecy. nie będzie to jakieś przeciążenie po czwartkowych barach i piątkowym drążku?

pytanie zadane 6 lipca 2013 w Sport i rekreacja przez użytkownika niezalogowany

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana:

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

Trening na siłowni. Co jeszcze ćwiczyć?

Twój komentarz do tego pytania:

Twoja odpowiedź